fitbook: W ruchu ...



      Nie potrzeba nam siłowni z fachowym sprzętem, żeby być aktywnym fizycznie. Czasami wystarczy strój sportowy i świeże powietrze... Będąc nad morzem nie mogłam odmówić sobie ćwiczeń na plaży. Bieganie brzegiem morza to coś pięknego :) 
     Trenerzy z PERSONAL TRAINING CENTER zakorzenili już we mnie na tyle sportowe zacięcie, że nie wyobrażam sobie tygodnia bez ćwiczeń. Jak każdy miewam kryzysy, bywają dni że mi się nie chce, brakuje czasu lub najzwyczajniej cierpię na małego leniuszka... Ale ten stan po dobrze wykonanym treningu - to jak głosi reklama kart kredytowych ... bezcenne! Dlatego nadal nie odpuszczam i ćwiczę. Na sali treningowej pojawiam się 3 razy w tygodniu. Dwa treningi z trenerem personalnym to kluczowy punkt programu treningowego. Bez moich trenerów każdy zgubiony centymetr byłby tylko niedoścignionym marzeniem. A Wy jak dbacie o swoją kondycję?

kamizelka CAMPUS | bluza REEBOK | koszulka RALPH LAUREN | dresy REEBOK | adidasy NIKE








8 komentarzy:

  1. i makijaż ?

    OdpowiedzUsuń
  2. u lala, coraz lepsza Twoja forma i figura :)

    OdpowiedzUsuń
  3. Ja pomimo sporej nadwagi pokochałam bieganie i nie wyobrazam sobie tygodnia bez 3-4 godzinnych treningów. Uczucie po - tak jak napisałaś - bezcenne .
    Ps. Jaki rozmiar garderoby nosisz? Też jestem okrągła i ni jak nie potrafię się z tobą porównać. Na tobie wszystko leży idealnie, ja kilka razy się przebieram bo mam wrażenie że mi kiepsko we wszystkim.

    OdpowiedzUsuń
  4. Jestem pod wrażeniem bo mnie się nie chce dupska ruszyć z kanapy :(

    OdpowiedzUsuń
  5. Zazdroszczę i silnej woli i biegania nad brzegiem morza. <3 Ile jesteś w stanie przebiec, tzn. ile biegasz minut? ;-) Po zdjęciach widzę,że totalnie schudłaś! IO rany, gdybym spotkała Cię na ulicy, nie znając bloga, w życiu nie określiłabym mianem 'plus size'. ;)

    OdpowiedzUsuń
  6. No i co że makijaż ?! o matko nie wiem to aż tak przeszkadza?? Ja tam zawsze na turnieje piłki ręcznej jeździłam w pełnym make up. Wystarczy dobry kosmetyk to ci się nie rozpłynie :)
    Wystarczy spojrzeć na panie grające w siate ! :)
    A co do Ciebie Iwonko ! Piękna ! I choćbym nie wiem jakich słów użyła to i tak mi ich braknie! :)
    Ale moje osobista uwaga tak szczerze to wolałam jak miałaś jaśniejsze włoski, ten ciemny troszku cie postarza :)
    I bardzo Cię podziwiam za treningi :) bo ja odkąd skończyłam 19 lat sport odszedł na bok...
    A tak kocham piłkę ręczną a nie mam z kim ani grać, ani gdzie się zapisać...i czuje żę gdzieś uciekła jakaś część mnie :(

    OdpowiedzUsuń
  7. Ciekawa i oryginalna stylizacja, podoba mi się w niej zwłaszcza gra kolorów i to że jest taka zwiewna i wyszczuplająca. Jak zawsze perfekcyjnie wyglądasz
    Zapraszam na swojego bloga gdzie zdradzam jak mozna spac w Paryżu, Berlinie czy Rzymie za mniej niz 100 zl
    http://noclegi-z-airbnb.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  8. Ja lubie cwiczyc mam jednak problem z podjadaniem!

    OdpowiedzUsuń